筋肉が・・(10日目)
昨日は何故か体重が急激に増えてショックだったけど、今日は元に戻って±0に(°▽°)?!
なんで戻ったのかわからないけど、とりあえずよかった💦
ほっとしながら体重計を眺めてたら、筋肉量や骨量を計る機能がついてたこと思い出した!
久々に測ろう!( ^ω^ )懐し〜
筋肉量が足りないのは今に始まったことじゃなくて
この体重計買って(20年前)からずっとなんだよなぁ・・悩
体重が半年前に戻って、筋量が『標準』になってくれなら嬉しいな〜( ^ω^ )・:*
運動がんばろっ・・!
10日目 〜体重計20年も使ってたんだ〜
朝:プロテイン
昼:ホットビスケット2個、コーヒー
夕:納豆、イカの七味焼き、コールスロー、ゆで卵1個、ノンアルビール
運動:ウォーキング4km、壁腕立て50回、足上げ50回
体重:55.4kg(-0.6kg)( total-3.1kg)
ふと、最近の体重計ってどんなのあるんだろって 調べたらすごいことになってた(OvO)
⬇️
|
13項目の体組織データを測ってくれるとか?AIが最適数値を教えてくれるとか??
Bluetoothでアプリと連動?!?
しかも体重計って昔1万円近くしなかったっけ?この体重計3千円もしない・・( ^ω^ )安
時代変わったな〜〜( ´∀`)