コチラ・・（７日目）

人のせいにはしたくないが太る要因があり過ぎる

油っこいのも大好物だし

体重が＋にならないように努めるのが精一杯

ダイエットしてる事を伝えてもお酒勧めてくるし（飲まないの？と心配される）

好物がお子様が好きな物（ハンバーグとか、唐揚げとか・・）だし、ご飯の後もお菓子を食べたりと・・( ^ω^ )食べるー？て聞いてくな💧

 

とにかく、誘惑が多い！！！一緒にいると楽しくて忘てまう・_:(´ཀ`」 ∠):

 

これを飲んでとりあえず肌荒れだけは回避。

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スピルリナ100％ 2400粒 約2ヶ月分 野菜不足 偏食 スーパーフード アルカリ性食品 タンパク質の多い食品 感想(3614件)

飲むのを忘れてると肌が激荒れするから、間違いなく私に合ってる( ^ω^ )

スピルリナは唯一続いてるサプリ。なんだかんだで１５年は飲んでるなぁ。

 

昨日今日と暴食をしたから、明日増えてないといいけど

１週間ぶりに今日はダイエットを休んだ。意思弱ぁ・・・

７日目　〜明日の自分に賭ける〜

朝：なし

昼：ケンタッキー2個、ポテト

間食：コーヒー

夕：ケンタッキー1個←どんだけ

運動：休み

体重：55.8kg（ー0.2kg）（total-2.7kg）

南無三・・。